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I 10 BENEFICI DELLE ARTI MARZIALI SUI BAMBINI
di Kenney Myers
In una cultura che sembra glorificare la violenza in tutto, dalla musica ai videogiochi e spettacoli televisivi, l' idea di iscrivere vostro figlio ad un corso di arti marziali non sembra sempre la scelta migliore. Mentre i film d'azione incentrati sulle arti marziali sembrano essere riempiti fino all'orlo di comportamenti violenti e azioni cruente, potreste rimanere sorpresi di apprendere che la formazione nelle arti marziali è in realtà molto utile per i bambini. Tra le tante cose che Hollywood non sempre dipinge con correttezza, le arti marziali non sono il passatempo vizioso brutale che sembrano. Infatti, quelli che elencherò di seguito, sono i 10 motivi per cui si può prendere in considerazione la formazione di arti marziali per i vostri bambini.

 

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Favorire l’auto-disciplina – Uno dei principi centrali di tutte le forme di arti marziali è assolutamente l’obiettivo di auto-disciplina. I ragazzi di oggi sono così abituati a ricevere una gratificazione istantanea, che le lezioni di autocontrollo e la disciplina non sono sempre facili da ottenere. Ai bambini con un background di arti marziali, tuttavia, viene continuamente ricordato quanto sia essenziale l'auto-disciplina.

Aumentare la socializzazione – I bambini che non crescono in ambienti fortemente socializzanti possono trovare più facile conoscere persone e fare nuove amicizie quando sono in una stanza piena di coetanei che condividono un interesse comune. I bambini sul campo da gioco non devono necessariamente avere molto in comune, ma i praticanti di arti marziali sono in grado di conoscersi l'un l'altro attraverso le attività condivise. Forme guidate di condivisione con un partner come il Tai Chi Ch’uan possono favorire la complicità, in quanto invitano i bambini a fare coppia e a migliorare le loro abilità insieme .

Incoraggiare l’attività fisica – Limitare il tempo davanti al televisore è un’ottima idea quando significa fare allontanare i bambini dal divano ed incoraggiarli ad essere più attivi, ma è solo l’inizio. Iscrivere un figlio sedentario ad un passatempo impegnativo non solo scoraggia lo stile di vita sedentario cui è abituato, ma gli dà anche un'alternativa piacevole che la incoraggia a continuare a muoversi .

Imparare a raggiungere e fissare gli obiettivi – La maggior parte delle Arti marziali sono incentrate su un sistema di cinture che significa indossare un grado o una abilità. Quando un bambino passa da un grado inferiore ad uno superiore, impara una importante lezione sul raggiungere degli obiettivi.
Migliorare l’auto-stima – La fiducia arriva con la realizzazione. L’autostima di un bambino farà un balzo ogni volta che il maestro gli consentirà un passaggio di livello. I bambini con un basso livello di autostima, normalmente progrediscono visibilmente grazie ad un corso di arti marziali.

Insegnare il senso del rispetto - Apprendere uno stile di arti marziali richiederà al vostro bambino di mostrare rispetto al suo istruttore. La cultura di oggi dei ragazzini non contempla sempre il rispetto per l'autorità o gli adulti. Quando un bambino prende lezioni di Kung Fu Karate o altre arti marziali, però, apprenderà il rispetto, oltre che dei nuovi movimenti.

Incoraggiare una soluzione non violenta ai conflitti - Pensare che l'insegnamento delle arti marziali promuova comportamenti violenti è giustificata se la vostra unica esperienza con l'attività deriva dalla televisione o dai film. In realtà, molti stili difensivi insegnano ai bambini l’abilità di risolvere i conflitti che si trovano ad affrontare ogni giorno in modo non violento e sottolineano l'importanza di evitare sempre lo scontro fisico.

Migliorare le capacità di ascolto - Al fine di padroneggiare le tecniche e di poter avanzare attraverso i gradi di abilità, il bambino dovrà esercitare una capacità di ascolto superiore. I bambini, che non sono sempre pronti quando si tratta di prestare attenzione, possono beneficiare dell'istruzione verbale e del lavoro proposto nel dojo grazie ad un’accresciuta capacità di attenzione.

Sviluppare abilità di lavoro di squadra – sia che stia studiando una forma per ottenere una nuova cintura o facendo sparring in un ambiente di pratica per padroneggiare una nuova tecnica, sono poche le cose che il bambino fa per proprio conto nella sua palestra di arti marziali. Un buon lavoro di squadra aiuta a progredire più rapidamente e questa è una importante lezione di vita per i bambini.

Miglioramento in altri campi della vita - I benefici delle arti marziali non finiscono nel dojo. La spinta di fiducia, l’aumento del livello di forma fisica e di nuove competenze di cooperazione aiuterà anche il vostro bambino a districarsi tra gli aspetti accademici e sociali della scuola, influenzare il suo comportamento a casa e avere una buona influenza a tutto tondo su di lui mentre cresce e si trasforma in un adulto.

 

Se siete ancora preoccupati di incoraggiare le tendenze violente del vostro bambino suggerendo loro di imparare a combattere, può essere utile visitare alcuni dojo/palestre nella vostra zona. Parlare con gli istruttori, amministratori e gli altri genitori per avere un'idea di come funzionano le cose, ed evitare di formarsi un parere negativo sulle arti marziali prima di avere fatto un po’ di ricerca sull’argomento.
Potreste anche scoprire che la formazione marziale è l'attività ideale per tutta la famiglia per stare insieme in modo allegro e salutare!

 

Fonte
http://www.kenneymyers.com/#my-blog